Cultivando o equilíbrio
mental e emocional; por Alan Wallace
Alan Wallace é um grande estudioso e um dos maiores tradutores/intérpretes
do Budismo tibetano no mundo ocidental. Nesse vídeo, ele fala sobre os
benefícios do mindfulness (atenção
plena) no cultivo do equilíbrio mental e emocional e de estados mentais
positivos.
Emoções positivas
expandem nossa mente; por Barbara Fredrickson
Barbara Fredrickson é um dos grandes nomes na área da
Psicologia Positiva, e neste vídeo ela aborda como o cultivo de emoções
positivas nos torna mais conscientes do mundo à nossa volta e nos torna mais
compassivos. Para quem tiver interesse, ela ministra um ótimo curso online de Psicologia Positiva no portal
Coursera, e é grátis. Veja aqui.
Aparência não é tudo.
Acreditem, sou modelo; por Cameron Russell
A modelo Cameron Russell, que admite ter ganhado uma “loteria
genética” promove um debate sobre os padrões de beleza vigente e sobre a
glamourização do culto ao corpo e à imagem.
Doug na balança;
episódio do desenho animado Doug Funnie
Quem, como eu, se divertia muito com esse desenho animado na
infância vai gostar desse vídeo, que mostra a obsessão que a prática de dietas
promove e o quanto o estigma da obesidade nos afasta daquilo que realmente
importa: a conexão entre seres humanos e o desejo comum a todos de sermos
felizes!
De repente, meu
corpo; por Eve Ensler
A ativista feminista Eve Ensler, autora da famosa peça “Monólogos
da vagina” (encenada mundialmente), conta nesse vídeo sobre como esteve desconectada
de seu corpo por muitos anos e de que forma ocorreu sua “volta para casa”. Ela
fala sobre a mudança de paradigma que o respeito ao próprio corpo pode trazer às
nossas vidas.
Porque é OK ser gordo;
por Golda Poretsky
A ativista do movimento Health
at Every Size explica porque as dietas não funcionam e porque ser gordo não
é em si um problema. Ela traz referências de estudos que comprovam que as
pessoas podem ser saudáveis em qualquer tamanho, a depender de seu estilo de
vida e dos comportamentos de saúde adotados.
Nutricionista; por
Porta dos Fundos
Finalmente, dois vídeos sobre (e para) os nutricionistas,
que mostra por meio do humor a mediocrização da Nutrição quando reduzida a uma
profissão simplesmente “emagrecedora” e que leva em conta somente o papel
biológico da comida, esquecendo suas funções culturais, sociais, emocionais e afetivas.
Nenhum comentário:
Postar um comentário